こんにちは。emimiです。 マスク生活が当たり前の世の中になりました。 少しでもhappyに過ごすために香りをプラスして気分転換はいかがですか♪ 私はコスメキッチンで見つけたこちらのコロンを使ってます。 リンク フェア…
カテゴリー: 健康
ズボラでも続けられるサプリ【オススメ】健康(頭痛)と美容
こんにちは!emimiです。 本日はアラサーの私が飲んでいるサプリについてご紹介します。 頭痛にはマグネシウム 私は幼少期から頭痛に悩ませれてきました。 いつ頭痛が始まるか分からないので常に鎮痛剤を持っていました。 蛍光…
ハチミツジンジャーシロップで作る生姜焼き【簡単】
こんにちは。Emimiです。 早速ですが、この前ゲットした『はちみつジンジャー』を使って、とても簡…
スタバ風スコーン【食物繊維たっぷり】
自粛生活が続き、太るし、肌荒れも酷くなり、健康意識が上がりました。 でも甘いものって食べたくなります。 食物繊維たっぷりのオートミールと大豆パウダーを使ってスタバ風スコーンを作ってみました。 材料 低GIのチョコでも十分…
朝活と腸活
朝活を始めてからチャンジ マイライフ! 朝陽を浴びての活動に、心身ともに毎日happyになってます(笑) 毎朝、朝陽を浴びながら白湯をコップ一杯飲むのが習慣ですが、時折味の変化を 楽しみたくなって、以前から気になっていた…
オートミールダイエット
コロナ太りでダイエット開始! 2カ月で3.5キロ痩せました。 *お水をたくさん飲む *毎日歩く *YouTube観ながらダンス *お米をオートミールに替える ゆるーくやらないと続かないので このくらいのことしかしてません…