自粛生活が続き、太るし、肌荒れも酷くなり、健康意識が上がりました。 でも甘いものって食べたくなります。 食物繊維たっぷりのオートミールと大豆パウダーを使ってスタバ風スコーンを作ってみました。 材料 低GIのチョコでも十分…
朝活と腸活
朝活を始めてからチャンジ マイライフ！ 朝陽を浴びての活動に、心身ともに毎日happyになってます（笑） 毎朝、朝陽を浴びながら白湯をコップ一杯飲むのが習慣ですが、時折味の変化を 楽しみたくなって、以前から気になっていた…
【Tokyo】スカイツリー
こんにちは。Emimiです。 お散歩途中にいろんな場所からスカイツリーを撮りました。 2枚目の写真は押上スカイツリー駅から浅草駅の方面へ。 ぶらりスポットとして、『東京ミズマチ』 から『すみだリバーウォーク』へと渡り歩け…
【入浴剤】自宅スパ
温泉、スーパー銭湯、サウナが大好きで毎週の様に行ってました。 ステイホームになってお家のお風呂でも楽しめないかなぁ～と思い、 気になっていた入浴剤を買ってみました。 昨晩に使用したのはヒノキの香り。 ヒノキのリラックス効…
【ビジネス】カジュアルな靴【COLE HAAN】
こんにちは。Emimiです。 数ヶ月前に彼と銀座へ行った時に ビビッ！ときて、ずっと気になっていたコールハーンの靴をゲットしました。 私たちがたまたま歩いていて見つけたお店は銀座３丁目アップルの裏あたりにありました。店員…
夏野菜蕎麦
もう夏も終わり。 ステイホームのお陰で自炊が増えて料理も楽しく作るようになりました。 夏野菜蕎麦、作ってみました。 麺の中では蕎麦が一番好き。 信州そば、コシがあってとっっっても美味しかったです。 敬老の日 ギフト 信州…
日本橋ランチ
先日、日本橋へ行ってきました。 混んでいなくて静かで好きな街。 丸善に本を探しに行き、 あと『半沢直樹』にハマってまして（笑） 鰻を食べに行くつもりが、予約取れず。 高島屋の新館6階にある「札幌鮨棗」へ 蟹、いくら、鮪、…
オートミールダイエット
コロナ太りでダイエット開始！ ２カ月で3.5キロ痩せました。 ＊お水をたくさん飲む ＊毎日歩く ＊YouTube観ながらダンス ＊お米をオートミールに替える ゆるーくやらないと続かないので このくらいのことしかしてません…